Top Body Challenge : semaine 4

Semaine 4, check! Je vous jure que ça passe vite en vrai!

Bilan : Cette semaine j’ai trouvé les sessions de renforcement plus faciles. J’ignore si je m’habitue à l’effort ou si le programme est volontairement allégé mais du coup ça m’a aidé pour me motiver davantage. Je suis encore loin de mon objectif poids de 55Kg mais je me sens déjà plus en forme et j’ai l’impression de gagner en tonicité… Alors on continue!

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Comments

  1. Bonjour,

    Oui ton corps s’habitude, c’est donc plus facile.
    J’ai fais le TBC de juillet à octobre l’année dernière.
    Les efforts ont payés, je me suis affinée, tonifiée, et musclée. J’ai killé des cm! Depuis j’ai continué le fitness et la muscu 😉

    Bonne continuation

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