Top Body Challenge : semaine 3

Déjà la troisième semaine est terminée… Il faut être franche, ça passe vite.

Bilan : Cette semaine c’était mon anniversaire donc je pense que j’ai explosé mon quota calories, en tout cas celui que je m’étais fixé au départ. D’un autre côté je vois bien que je m’éloigne petit à petit de mes objectifs alimentaires. Pour vous donner un exemple, le dîner strictement composé de légumes j’ai tenu 4 jours. Gros lol.

Du coup je décide d’arrêter de me prendre la tête et de culpabiliser. J’aime manger, je mange. Du saucisson si j’ai envie, du pain pour saucer si ma sauce est bonne et un max de gruyère dans mes pâtes si ça me fait plaisir! La seule chose que j’arrive à faire c’est de me tenir VRAIMENT à 3 repas par jour. Je ne mange ni ne grignote rien entre ceux là, même pas le dernier gâteau du paquet abandonné par l’enfant sous mon nez, pas non plus le quignon de la baguette toute chaude en allant chercher le même enfant à l’école. Ça j’avoue que ce n’est pas facile tous les jours alors j’espère au moins que ça se verra!

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Comments

  1. Faut que je m’y mette a faire un peu de sport chez moi

  2. Sincèrement Sophie ça se fait bien, il faut juste se motiver ^^

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